Couper le poireaux en lamelles, les navets en dés.
Dans un cuit vapeur abe mettre à cuire les poireaux et les navets 10/15 mn.
Dans une poêle mettre à décongeler les fruits de mer, une fois décongelé retirer les.
Faire revenir les oignons et les navets dans l’huile d’olives et rajouter les fruits de mer.
Saler, poivrer, vous pouvez y rajouter du curry , de la crème ou les déguster juste comme ça ! 😉
Bonne dégustation !
La méthode MiamNutrition est avant tout une « pédagogie alimentaire pour choisir l’alimentation qui vous convient ».
